¿Por qué quiero bajar de peso?
Las personas buscan la manera de compensar las tensiones cotidianas y la satisfacción la encuentran en la comida dejando a un lado su carácter nutritivo y es usado como un sustituto para calmar los estados emocionales.
Cuando iniciamos un cambio de alimentación (dietas) debemos tener clara la razón por la que queremos iniciar el tratamiento y sumado a esto debemos respondernos
¿Por qué como en exceso?
Para un tratamiento exitoso debemos establecernos ideas y objetivos claros asumiendo nuestras fallas y fortaleciéndonos de manera integral.
